Танец бачата: как научиться и с чего начать

Размещено: Танцы

Просмотры: 45

Бачата — это чувственный и душевный танец, который приносит энергию на танцпол. Сегодня эта страстная форма танца популярна во всей Латинской Америке и за ее пределами. Он включает в себя тяжелые покачивания бедер и в основном фокусируется на движениях нижней части тела, чтобы добавить страсти в танец. Танец бачата имеет четыре основных шага, которые повторяют, что облегчает обучение для начинающих!

История бачаты

Танец бачата был создан в Доминиканской Республике в середине 1900-х годов. Он был комбинацией кубинского танца, африканских барабанов и болеро музыки. Первоначально он исполнялся в бедных кварталах. По этой причине бачата имела плохую репутацию. В то время, диктатор страны, публично осудил танец.

Танец бачата

Танец бачата

Однако, когда диктатор был убит в начале, танец стал популярным из-за большего чувства свободы в стране. 20 лет спустя он распространился в США, когда многие доминиканцы иммигрировали. Танец быстро стал хитом и до сих пор широко исполняется сегодня.

Хорошее чувство ритма имеет большое значение для любого танца, но особенно для бачаты, потому что когда вы танцуете с партнером, движения должны быть синхронизированными.

Перед тренировками ознакомьтесь с музыкой бачата. Прослушайте, по крайней мере, с 20 различных песен бачаты, предпочтительно от разных исполнителей, чтобы вы могли по-настоящему оценить разнообразие, которое присутствует в этих песнях. Чем больше вы слушаете музыку, тем более знакомой и комфортной она будет во время танца.

Изучение базовых движений бачата самостоятельно

Бачата — это 8-битный танец (как сальса). Музыка бачата имеет четыре удара в такте. В основном, он заставляет танцоров двигаться влево для одного такта в четыре удара, затем вправо для следующего.

Слушайте музыку и попробуйте найти ритм. Современная электронная музыка бачата обычно исполняется на синтезаторе, что позволяет легко найти нужный ритм. Традиционная музыка может быть немного сложнее, но, как правило, по-прежнему имеет ритмы, которые легко «почувствовать».

Вот пример того, как вы посчитаете свои шаги во время танца: (Шаг влево) 1, 2, 3, (4), (шаг вправо) 5, 6, 7, (8), (шаг влево) 1, 2, 3, (4) и т. д. Четвертый и восьмой удары отмечены в скобках, потому что эти удары часто подсчитываются молча.

Шаг влево

Держите ноги вместе. Подсчитайте ритм музыки: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Когда вы будете готовы, начните с того, что левой ногой сделайте шаг в такт 1. Затем притяните вашу правую ногу к левой в такте 2. Снова сделайте шаг левой ногой в такте 3, затем, наконец, слегка поднимите правую ногу от земли в такте 4.

Обратите внимание на движение в бедрах

Вы, возможно, заметили, что, слегка приподняв правую ногу от земли, вы были вынуждены выдвинуть бедра вправо. Эффект, который вы хотите создать, заключается в непрерывном вращающемся движении ваших бедер. Продолжая танцевать, делайте движение быстрее.

Повторите свои шаги в противоположном направлении

Не останавливайся! Поставьте правую ногу на землю на следующем ударе 1, шагнув вправо. Затем просто отразите движения, которые вы уже сделали, в противоположном направлении: подведите левую ногу вправо в такте 2, сделайте шаг вправо в такте 3 и слегка поднимите левую ногу на 4. Теперь ваши бедра должны выступать влево,

Повторяйте

Практикуйте эти основные шаги до тех пор, пока не почувствуете, ритм бачаты. Когда вы танцуете, держите колени слегка согнутыми, и старайтесь слегка ритмично покачивать бедрами.

В бачате, как и во многих формах латинского танца, покачивание в бедрах обычно более выражено у партнера женского пола, чем у мужского.

Положение тела

Хотя танец довольно чувственный, между партнерами должно оставаться немного места. Левая рука мужчины вытянется на уровне бедер, чтобы встретить правую руку женщины. Правая рука мужчины лежит посередине спины женщины, в то время как левая рука женщины будет лежать на плече.

Танец бачата с партнером:

В традиционной бачате мужчины приглашают женщин на танец. Но на сегодняшний день и девушка может пригласить мужчину. Джентльмены — когда вы хотите пригласить кого-то, будьте прямолинейны, но вежливы. Подойдите к вашему потенциальному партнеру напрямую, протяните руку (ладонью вверх) и скажите что-нибудь короткое и прямолинейное в духе «Вы бы хотели потанцевать?». Возьми ее за руку и идите на танцпол. Если по какой-либо причине она не хочет, вежливо соглашайтесь с коротким подтверждением типа «о, хорошо. Нет проблем».

Танец бачата: как научиться в домашних условиях

Танец бачата: как научиться в домашних условиях

Дамы — когда вас приглашают, отвечайте честно. Если вы действительно хотите танцевать, просто скажите: «Да, конечно хотела бы», а затем взять за руку своего партнера и перейти к танцполу. Если нет, откажитесь вежливо, кратко и честно объясните, почему вы не хотите.

В бачате есть две основные позиции для удержания вашего партнера — открытая позиция и закрытая позиция. Открытая позиция дает больше места между партнерами, поскольку они вступают в контакт только через руки. Она дает больше пространства и гибкости, когда дело доходит до продвинутых движений, таких как повороты.

Закрытая позиция, более интимна, так как рука лежит на спине дамы, присутствует легкий контакт между телами двух партнеров. Закрытая позиция чаще встречается в современных клубах и танцевальных залах из-за ограниченного пространства.

Инструкции для обеих позиций:

Для мужчин:

Для открытой позиции держите руки свободными и расслабленными. Держите свою партнершу обеими ладонями повернутыми вверх. Она мягко положит свои руки на ваши. Локти, как у вас, так и у ваших партнеров должны быть согнуты по бокам.

В закрытом положении оберните руку вокруг тела вашей дамы так, чтобы ваша ладонь лежала примерно посередине ее спины. Она положит руку вам на плечо, положив ладонь в руку. Не зажимайте пальцы — ваши руки должны быть сложены ладонями. Когда вы танцуете, используйте вытянутую руку, чтобы вести свою партнершу, осторожно направляя ее верхнюю часть тела в направлении движения.

Дамы:

Для открытой позиции держите руки свободными и расслабленными. Положите руки ладонями вниз к партнеру. Не забывайте держать локти согнутыми, чтобы обеспечить гибкость и близость к партнеру.

В закрытом положении, когда ваш партнер обнимает вас за спину, положите руку ему на плечо. Позвольте ему держать другую руку. Локти согнуты и не зажимайте пальцы партнера.

Танец бачата: другие движения

Тренируйтесь просто вовремя двигаться под музыку. Вы можете обнаружить, что попасть в нужный ритм намного сложнее, чем в самостоятельных тренировках.  Независимо от того, находитесь ли вы в открытой или закрытой позиции, оба партнера выполняют в основном одно и то же движение «четыре такта влево, четыре такта вправо», описанное выше. Однако следует понимать, что, поскольку оба партнера смотрят друг на друга, один из них будет идти в противоположном направлении.

Традиционно в бачате мужчина ведет, поэтому, если вы леди, вы можете просто следовать в направлении его движения, независимо от того, идет ли он сначала вправо или влево.

Движение вперед и назад

По мере того, как улучшается ваш навык бачаты, вы захотите отойти от базовых движений к более продвинутым. Они (шаг назад и вперед) выполняются практически одинаково с движениями влево и вправо — другими словами, вы сделаете три шага вперед, затем сделаете шаг назад на 3 и подтолкнете бедра на 4, затем просто повторяйте. Когда ведущий партнер делает шаг вперед, следующий партнер делает шаг назад соответствующей ногой.

Для новичков попробуйте проделать основные движения (левой и правой) дважды, затем выполнить движение вперед-назад дважды, затем переключиться обратно на основные и повторить.

Ваши шаги должны быть следующими:

  1. (Влево) 1, 2, 3, (4) (вправо) 1, 2, 3, (4), (влево) 1, 2, 3, (4) (вправо) 1, 2, 3, (4).
  2. (Вперед) 1, 2, 3, (4), (назад) 1, 2, 3, (4), (вперед) 1, 2, 3, (4), (назад) 1, 2, 3, (4).
  3. (Влево) 1, 2, 3, (4), (вправо) … и так далее.

Добавьте повороты

Одним из наиболее важных движений партнеров в бачате являются повороты. В основном варианте этого движения партнер-мужчина поднимает руку, позволяя женщине совершить полный поворот под музыку, затем оба партнера возвращаются к обычной позе, не останавливаясь ни на секунду.

Пока вы танцуете, мысленно отсчитайте ритм (1, 2, 3, 4). На 4-м такте начните поднимать ведущую руку над головой партнера и начинайте освобождать захват другой руки. При 1ударе следующего такта ваш партнер начнет поворачиваться под вашей рукой по кругу, осторожно держась за ведущую руку.

Дамы — почувствуйте, как ведущая рука вашего партнера начинает подниматься в такте 4. Отпустите руку на плече и двигайтесь под изгибом его ведущей руки. На ритме 1, начните поворачиваться по кругу. Попытайтесь закончить вращение на ударе 3, чтобы на удар 4 вы были в «обычной» танцевальной позиции.

Танец бачата: как научиться и с чего начать

Танец бачата: как научиться и с чего начать

Итоги

Бачата не должна быть тоскливой — это приподнятый и энергичный танец. По мере роста вашего навыка, постарайтесь выучить больше новых движений. Например, вместо того, чтобы держать верхнюю часть тела, попробуйте двигать руками и слегка приседать при движении. Попробуйте согнуть ноги в коленях и качать бедрами сильнее, чем обычно. Танец бачата довольно прост, но совершенствование движений занимает некоторое время. С достаточной практикой и самоотдачей вы сможете танцевать бачату как профессионал.

Коментарии закрыты

Х
Х