Голодание польза и вред для организма

Размещено: Голодание, Похудение

Просмотры: 1669

Не взирая на тот доказанный факт, что проведение практики по голоданию применялось еще с очень давних, современное общество так и не пришло к единому общему мнению, настолько ли полезна эта практика. Этот метод относится к оздоровительным, поэтому у него есть, как противники, так собственно и приверженцы. У последних есть даже более, чем достаточно аргументов, чтобы подтвердить правильность и реальность своей точки зрения.

Разберемся в пользе голодания и в возможном вреде, который оно может нанести. Сторонники данной методики в качестве основного аргумента используют отсутствие аппетита во время наличия тех или иных заболеваний, а также, его возвращение как следствие выздоровления. Они считают, что природа таким образом сама дает понять человеку, что необходимо воздержаться некоторое время от приемов пищи.

При заболевании человеческий головной мозг существенно замедляет ощущение голода, так как всю свою энергию организм должен направлять на нелегкую борьбу с имеющейся причиной болезни, не затрачивая при этом лишние силы на переваривание обеда.

Те люди, которые являются приверженцами этого метода придерживаются мнения, что из-за сильной органической зашлакованности появляются буквально все известные сегодня болезни, избавить от которых поможет только голод. Непосредственно во время голода из организма постепенно выводятся яды, шлаки, токсические вещества и многие другие вредные вещества, которые в нем накапливались на протяжении очень длительного периода времени, грубо говоря всю жизнь.

Польза голода сугубо в целях лечения заключается также и в эксплуатации резервной энергии и запасов из организма. Это в свою очередь уменьшает холестерин и сахар в крови, а также, приводит к улучшению работоспособности всех органов и соответственно систем. Что касается лечебного эффекта, то он достигается благодаря тому, что голодающий организм с дефицитом энергии из вне, начинает использовать энергию кетоновых тел и жиров.

Негативных последствий голодания не так уж и много, как может показаться на первый взгляд. Все зависит от подготовительного этапа и выхода из голода. Так, если у вас есть какие-либо хронические заболевания в виде язв и так далее, то метод голодания в качестве лечения вам не подойдет.

Коментарии закрыты

Х
Х