Йога кундалини — работа с чакрами

Размещено: Йога, Спорт

Просмотры: 966

Кундалини йога – это одна из самых сложных и древних техник, которая требует максимальной отдачи, как телом, так и души. Одним из самых важных аспектов в йоге является работа с каждой чакрой без исключения. Специалистами из такого рода областей были разработаны целые программы, которые направлены на обучение тому, как воздействовать на все чакры с гармонией.

Параллельно с этим, программы направлены на усовершенствование и нормализацию работы желез, в частности внутренней секреции, которые необходимы для определения умственного эмоционального и физического состояния, развивают интуицию, раскрывают потенциал творчества, а также, способствуют появлению ощущения гармонии и единства с окружающим миром.

Для того чтобы произвести оздоровление, очищение или же восстановление любой из известных семи чакр, что могут быть заблокированы по самым разнообразным причинам, в частности из-за стрессов, болезней и травм. Кундалини йога предлагает достаточно большое количество программ, которые помогут восстановить правильную работу каждой чакры. При регулярном выполнении таких практик, можно поспособствовать подъему жизненно необходимых энергий по так называемому сушумне, то есть центральному каналу.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Абсолютно любой урок йоги кундалини в себе содержит сразу несколько важных техник, а именно, разминки в виде асан, медитаций, крийи и пения специальных мантр для чакр, непосредственно с которой работают. Специалисты рекомендуют во время выполнения данной йоги использовать специальное сопровождение в виде музыки. С помощью этого можно с легкость гармонизировать саму практику и проводимые мантры.

Существует всего семь чакр, первая из которых – Муладхара. Она отвечает за способности выживать буквально в любых, даже самых сложных условиях. В жизнях любых людей очень важна исправная работа данной чакры.

Вторая чакра – Свадхиштхана – это место для исхода человеческой души и центр боли. Эта чакра является двигателем человеческой страсти.

Третья – Манипура, ответственна за трудолюбие, аккуратность, выражение личности, старания и за желание выделяться в любом обществе.

Четвертая – Анахата, стремление к абсолютной гармонии, равновесию и к красоте. Сердце и дыхательная система находятся под прямым воздействием этой чакры.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Уникальный стимулятор роста ресниц и укрепления самих луковиц... Читать далее >>>

Пятая – Вишуддха, таланты, интуиция и прозрение.

Шестая – Аджня или третий глаз, с ней имеют прямую связь центр интуитивных ощущений и гипофиз.

Седьмая – Сахашрара, чакра наивысшего созидания творчества.

загрузка...

Коментарии закрыты