Упражнения на личностный рост для студентов и подростков

Размещено: Личностный рост и карьера, Психология

Просмотры: 877

Самым важным признаком отличия в подростковом возрасте является его фундаментальное изменение в самосознании, которое играет важную роль в построении дальнейшей жизни человека. В этот период жизни сознание проходит через различные модели отношений, и само становиться инструментом для самосознания, и в завершении формирования характера, образует его целостность.

У подростков довольно активно формируется самосознание, они вырабатывают собственную независимую систему самооценки и отношения к себе, становятся более развитыми возможности познания собственного внутреннего мира.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Существует много различных программ, направленных на полноценное развитие личности подростка, в данной статье попробуем рассмотреть два разных упражнения, которые часто используются.

Первое упражнение имеет название «Шприц». Его основная цель: помочь подопечным максимально глубоко прочувствовать на себе ту самую ситуацию, когда человека активно уговаривают что-то сделать. Это упражнение поможет привить людям иммунитет такого рода ситуациям и научит не поддаваться психологическому давлению и принимать решение самостоятельно.

Каждый подросток имеет индивидуальных порог психологической устойчивости в отношениях с наркотическими веществами, рисками, окружающими. Как правило, подростку сложно, стыдно или неудобно отказать своим друзьям, когда те уговаривают что-либо сделать, причем не важно чего это касается. Именно в такой ситуации, до того как он согласился на риск или что-то подобное, нужно воспитать в нем инстинкт самозащиты.

Разыгрывается экстремальная ситуация со шприцем, он передается по кругу от участника к участнику. Задача того, кто держит шприц, предложить соседу уколоть себя. Второй должен отказаться. На все это дается три попытки, потом шприц передают дальше. По завершении сеанса проводят краткое обсуждение поведения каждого подопечного, делают акценты на наиболее ярких отказах.

Второе упражнение менее жуткое, называется «Самопрезентация». Его цель состоит в том, чтобы задействовать адаптивные механизмы, отработать эмоциональные проявления, которые способствуют профессиональной адаптации.

Ход упражнения: ведущий должен предложить всем участникам немного рассказать о себе и о важных для него событиях в жизни, которые у него вызывали любопытство, удивление и радость.

Презентации идут по кругу и включают оценку презентации предыдущего выступающего.
По завершении всех выступлений проводится оценка каждого, и делаются выводы. Так же даются рекомендации по корректировке.

загрузка...

Коментарии закрыты