Почему после бега во рту привкус крови?

Размещено: Здоровье, Спорт

Просмотры: 3237

Случается интересное состояние организма, когда закончив тренировку по бегу можно ощутить во рту привкус крови, вопрос напрашивается сам по себе – что может провоцировать такое явление и опасно ли оно? Необходимо ли при первых таких появлениях посещать врача или эта ситуация не критична и с ней можно совладеть самостоятельно.

Почему появляется кровь во рту?

Причин может быть несколько:

  • Любые травмы, которые могут быть в полости рта, способны кровоточить, что и приводит к такому привкусу.
  • Если есть различные проблемы с деснами, которые не лечатся, могут выделять кровь и при беги это ощущается.
  • Так как физические нагрузки дают небольшой подъем давления, что вполне может привести к тому, что побежит кровь из носа, и попасть в рот. Такое же происходит из-за слабости капилляров или плохой свертываемости.
  • Ощутить этот неприятный вкус после бега возможно, если есть заболевание, связанное с воспалением гортани и всего сопутствующего. При таком недуги беговые тренировки могут привести к приступу кашля, в связи с этим идет значительное напряжение дыхательных путей, что приводит к лопанью всё тех же капилляров вот и этот привкус.
  • Так же не нужно отбрасывать серьезные легочные заболевания.

Как с этим бороться?

Если такой вкус появился впервые не нужно впадать в панику, в основном такое происходит из-за нарушения целостности мелких капилляров ротовой полости или носа. Лучше в таком случае закончить тренироваться, так как вы ещё не знаете причину появления этого привкуса, и по возможности прополоскать любым антисептиком.

Если есть проблемы с деснами или зубами, что может стимулировать такой процесс, сходите на прием к стоматологу. Обязательно измерить давление, оно не должно быть слишком высоким, если это так лучше постараться его снизить. Так же чтобы исключить другие проблемы со здоровьем обратитесь к врачу и проверти кровь на свертываемость, а так же по его рекомендации можно сдать дополнительные анализы.

Безусловно, впадать в панику не стоит, но и оставлять всё так как есть не нужно. Лучше если вы точно будете знать, почему у вас происходит такое после бега, а по возможности избавьтесь от всех болезней и проблем.

Если вам хочется продолжать заниматься бегом, обязательно выясните причину, а так же укрепляйте сосуды и ведите правильный образ жизни: питание, не употребляйте алкоголь и табак. Так как такие составляющие явно не должны вставать в одну линию со спортом.

Коментарии закрыты