Почему отекают ноги и как снять отечность

Размещено: Процедуры, Тело

Просмотры: 80

Отечность ног наблюдает множество людей и по совершенно разным причинам. Каждый случай по настоящему уникален и не редко требует врачебного вмешательства.

Причины почему отекают ноги

С такой проблемой можно столкнуться из-за следующих нарушений в организме:

  1. Водно-солевой обмен, который может быть нарушен внешними или внутренними факторами, приводит к безболезненному «водному» отеку. С такими проявлениями могут столкнуться беременные дамы, люди с заболеваниями почек или мочевыводящей системы, а также люди вынужденные долго и много ходить, возможной причиной может стать и повышенная температура на улице. В таком случае вся проблема заключается в воде, которая по разным причинам не может покинуть конкретный участок тела.
  2. Мышцы вен, которые могут страдать от дистрофии, приводят к тому, что появляется синюшный отек, который внешне может даже напоминать перелом. Также это может стать следствием сердечно-сосудистых заболеваний. Как правило, такой отек более опасен и может спровоцировать появление тромбов, таким образом, при обнаружении соответствующих признаков необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Каждое нарушение имеет свое название в каждом конкретном случае, иначе говоря определяется четыре формы отека:

  1. Нефротические отеки появляются у людей страдающих заболеваниями почек, в таком случае отек образуется при накоплении воды в серозных полостях и тканях.

  1. Ортостатические чаще всего встречаются у беременных и людей вынужденных подолгу проводить время в вертикальном положении, как правило, в таком случае вода просто перестает циркулировать по организму и оседает в самом низу, пока человек не примет положение способное заставить жидкость циркулировать вновь.

  1. Венозные, они же самые опасные, являются следствием нарушения работы или структуры венозной ткани.

  1. Лимфатические отеки встречаются не чаще всех вышеперечисленных и являются симптомом либо изначально плохо развитой сети лимфатических сосудов, либо заболеваний и травм, как правило, связанных с сердечно-сосудистой системой. При таком типе отек не имеет четко очерченных краев, синюшности, но достаточно массивный и рябой.

При условии, что отечность наблюдается достаточно часто, стоит обратиться к врачу за консультацией, диагностикой проблемы и лечением.

При каких отеках можно использовать народные средства

В случае с венозным и лимфатическим типом отека нужно срочно идти в больницу, и, при наличии дополнительных симптомов, вызывать скорую помощь на дом. И в дальнейшем следовать инструкциям доктора для лечения первичных причин и снятия отека. Так как оба типа достаточно опасны для здоровья, не стоит прибегать к народным средствам, если они не пересекаются с рекомендациями врача.

В случае с нефротическим и ортостатическим типом можно воспользоваться эффективными народными средствами, которые помогут даже при сильных отеках и без консультации с врачем.

После того, как удалось разобраться от чего отекают ноги, и как быстро снять отек не становится серьезной проблемой.

Как снять отечность в домашних условиях

Конечно каждый раз идти к врачу — невозможно, и зачастую необходимо максимально ускорить процесс снятия отека, тогда в ход могут пойти настои, отвары и даже ванночки.

Популярный и быстрый метод лечения уставших ног

Первое, что нужно делать, если опухают ноги — холодные ванночки или компрессы. Они абсолютно безобидны и могут снять напряжение с ног, расслабить. Используя такой секрет стоит учесть, что необходимо принять горизонтальную позицию. А у беременных такой способ снятия отека не самый популярный, так как им ни в коем случае нельзя переохлаждать ноги.

Снятие отечности во время беременности

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Для будущих мам есть свои методы лечения, не способные навредить ходу вынашивания ребенка, даже если у будущей мамы не идеальные анализы:

  • Ограничение приема в пищу острых, соленых и копченых продуктов.
  • Ограничение потребления воды, при котором пить нужно только действительно испытывая желание утолить жажду, но не менее полутора литров воды в день.
  • Не забывать принимать витамины или продукты насыщенные магнием или витамином Е.
  • Также нужно избегать многочасового нахождения на ногах, стараться посидеть хотя бы пять-десять минут в час, но в то же время, при вынужденном долговременном нахождении в позе сидя или лежа — нужно подкладывать под щиколотки валик, чтобы приподнять самое отекаемое место в организме для улучшения лимфо-кровотока.

Если же у беременной женщины отличные анализы, она может использовать для избавления от отечности следующие народные средства:

  • Морс из клюквы или брусники.
  • Отвар из кураги.
  • Мочегонные средства на бруснике, толокнянке или полевом хвоще.

Так как все вышеперечисленные средства являются мочегонными, необходимо вспомнить как подбираются мочегонные. Чтобы оценить действие отвара или морса — нужно попробовать небольшое количество целебной жидкости после воды, если в течение короткого промежутка времени появились позывы, а жидкости вышло намного больше, чем было выпито — мочегонный подходит.

Не стоит забывать и о том, что средство должно подходить женщине, не должно вызывать аллергию, покраснения, тошноту или рвоту, проблемы со стулом.

Мочегонные для снятия отеков из-за застоя жидкостей

Мочегонные способные снять отек разделяются на несколько разновидностей, каждый из видов препаратов действует на конкретные зоны организма, подключая те или иные органы и вещества к лечению всего организма от застоя жидкостей.

Химические мочегонные, таблетированные препараты, нужно подбирать только при помощи доктора или фармацевта, на основании показаний человека страдающего от отечности. А вот отвары можно подбирать самостоятельно, исходя из ощущений организма после приема того или иного средства. Нельзя принимать отвары и настои, после которых человек испытывает:

  1. Подавленность.
  2. Чувство чрезмерного напряжения.
  3. Ощущение покалывания, сведения мышц.
  4. Болезненность в мышцах и суставах.

Среди наиболее популярных мочегонных средств с меньшими побочными эффектами можно выделить:

  1. Тыквенный сок и любые другие блюда из тыквы.
  2. Морсы из брусники и клюквы.
  3. Настой из мяты, чай с мятой (в том числе пакетированный).
  4. Отвар из льняных семян.
  5. Спиртовой экстракт бузины.

Так как морсы, тыкву и мятный чай можно принимать в неограниченном количестве, особых рекомендаций по их изготовлению и применению нет.

Рецепт отвара из льняных семян:

  1. Столовая ложка семян (примерно 20 грамм).
  2. 1200 миллилитров воды.

Воду нужно вскипятить и заварить ею семена, после чего подержать отвар на плите в течение 30 минут.

Принимать отвар нужно каждые три часа по половине стакана.

Рецепт спиртового экстракта бузины:

  1. Корневища бузины (около 20 грамм).
  2. 300 грамм водки.

Все ингредиенты нужно перемешать, поместив в стеклянную тару, и поместить в темное и сухое место на две недели. В процессе настаивания настойку нужно периодически взбалтывать, чтобы она не застаивалась.

После того как она будет готова, принимать настойку необходимо по следующей схеме:

Первые 3 дня — 10 капель.
С 4 по 6 день — 20 капель.
С 7 по 9 день — 30 капель.
Между курсами нужно делать месячные перерывы.

Кинезиологическое тейпирование при отеке ног

Кинезиологическое тейпирование — это применение специализированных хлопковых лент, которые поддерживают мышцы и улучшают крово-лимфоток. Подобный метод можно использовать как профилактику и как лечение отека ног, но накладывать ленты нужно только таким образом, чтобы движения не ограничивались материалом.

Носить ленты для тейпирования можно в течение 5 суток без перерывов даже на прием ванны.

Перед тем, как начать использовать данный вид лечения стоит проконсультироваться у врача для понимания того на какую именно зону нужно накладывать ленты.

Нечто подобное представляют собой аппликации и компрессы, только носить их можно уже не более двух часов в день.

Компрессы, как правило, делаются из плотной ткани пропитанной ледяной водой. Они прилагаются непосредственно к тому месту, где появилась припухлость. Такой метод очень действенный в условиях, когда под рукой нет ничего, кроме ткани и воды, например, во время туристических походов.

Аппликации также используются местно, но в отличии от компрессов их пропитывают смесью один к одному спирта и воды.

Массажи против отечности

Одним из наиболее действенных массажей против отеков является самое простое разминание мышц и тканей, зачастую он справляется с проблемой намного лучше и быстрее любых лекарств и средств, особенно когда дело касается попросту уставших за день ног. Для того, чтобы провести такой массаж, нужно массажировать наиболее больные участки отека, как бы разгоняя застоявшуюся жидкость.

В процессе массажа можно прибегать к охлаждающим кремам, прохладным массажерам. Массажировать нужно как саму пострадавшую зону, как правило, ступни и щиколотки, так и прилегающие участки.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Уникальный стимулятор роста ресниц и укрепления самих луковиц... Читать далее >>>

Пневматический массаж, он же прессомассаж, осуществляется в клинике, так как для его осуществления нужно иметь соответствующее оборудование. Однако, нечто схожее можно сделать самостоятельно, так как смысл пневмомассажа в вытеснении излишка жидкости в верхние части тела. Таким образом, чтобы в домашних условиях устроить прессотерапию, необходимо как бы вытягивать руками ногу от стопы до колена, и от колена до ягодиц.

Движения должны быть достаточно легкими, чтобы не допустить появления синяков, но в то же время с сильным нажимом. К такому виду массажа обычно прибегают при наличии лимфатических отеков. Проводить его можно самостоятельно и с использованием подручных средств, например, скатанного из плотного материала валика или даже скалки.

Профилактические меры

Никогда не нужно забывать, что прежде чем «избавиться и уменьшить» что-либо, каждый человек сам создавал проблему, кушал много соленого и острого, не следил за потреблением воды, потому профилактика — это лучшее лечение.

Чтобы как можно реже сталкиваться с отеками нужно следовать следующим правилам:

  1. Не переедать соленого и острого на ночь.
  2. Отслеживать потребление воды.
  3. Не перебарщивать с потреблением алкогольных напитков.
  4. Носить удобную одежду, которая не пережимает никаких частей тела.
  5. Не забывать, даже в самые тяжелые дни, что ногам необходим отдых.
  6. Если в планах длительные походы куда-либо — необходимо надеть удобную обувь, при наличии каких-либо проблем со ступнями или позвоночником — обувь ортопедическую.
  7. Всегда одеваться по погоде, и даже немного свободнее, чтобы кожа не испытывала негативного воздействия жары.
  8. Стараться менять позу хотя бы раз в час, даже при условии сидячей работы.
  9. Выполнять элементарные физические упражнения.

Если же вы выполняя все рекомендации каждый раз вынуждены вновь и вновь прибегать к народным средствам для лечения отеков — обратитесь к врачу для диагностики проблемы и поиска дальнейшего лечения, так как:

Лимфатический отек может быть симптомом серьезных проблем с сердцем, в том числе сердечной недостаточности, патологий, скрытых инфарктов. Также такой тип отека может быть свидетельством наличия сахарного диабета, гормональных проблем и проблем репродуктивной системы.

Венозный отек часто является следствием перенапряжения ног и способен перерасти в тромбоз, либо демонстрирует уже имеющийся тромб. Подобные изменения в работе вен может привести даже к инсульту, если не начать лечение вовремя.

Нефротические отеки легко спутать с ортопедическими, однако, они являются звоночками о нарушениях и болезнях почек.

Потому не стоит раз за разом прибегать к народным методам, которые могут оказаться бесполезными, когда можно один раз сходить к доктору.

загрузка...

Коментарии закрыты