Меню для красоты от Грегори Лэндсмана — рецепты

Размещено: Диеты для здоровья, Похудение

Просмотры: 1416

Любая женщина мечтает быть красивой и здоровой. Грегори Лэндсмен известный стилист утверждает, что основой для красоты является душевное умиротворение и правильное питание. Он поделился секретом приготовления удивительно вкусных и полезных десертов из черники, которые наверняка помогут вам держать себя в форме.

Итак, меню для красоты от грегори лэндсмана рецепты. Первый рецепт десерта из сыра маскарпоне и черники, который лучше всего употреблять в качестве полдника. Почему именно черника?  Дело в том, что эта ягода обладает удивительной способностью вырабатывать коллаген и эластин, соответственно она оказывает омолаживающее действие на клетки кожи.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам потребуется 1 средний апельсин, 2 стакана свежей черники, итальянский сыр маскарпоне, красное вино и столовая ложка меда. За два часа до приготовления десерта замочите хорошо вымытую чернику в красном вине. Когда черника будет готова, достаньте ее из оставшегося вина и выложите в креманки.

Натрите апельсин на мелкой терке, чтобы у вас получилось небольшое количество цедры. Смешайте сыр и цедру, затем аккуратно наберите эту смесь в столовую ложку и выложите ее сверху на чернику. Сверху готовый десерт поливают свежевыжатым соком из оставшегося апельсина и медом. Все десерт готов. Как видите, приготовление займет всего несколько минут, и вы сможете насладиться десертом очень быстро.

Второй рецепт полдника: черничный суп с изюмом. Этот суп также как и ранее описанный десерт очень полезный, он богат на витамины С, А, Е, а также на необходимые женскому организму аминокислоты. Для его приготовления возьмите 2 литра очищенной воды, 4 стакана свежей черники, цедру из одного лимона и 1 апельсина, 100 граммов сахара, изюм (выбирайте без косточек), две ложки картофельной муки и ложку крахмала (кукурузного).

Возьмите кастрюлю, положите туда изюм, промытую чернику, цедру и сахар. Залейте это все водой и поставьте на маленький огонь. Доведите суп до кипения, и оставьте томиться на маленьком огне. Не забывайте постоянно его помешивать, чтобы он не подгорел. Пока ваш суп будет довариваться, возьмите небольшую мисочку и соедините там крахмал и муху, после добавьте 5 ложек воды и перемешайте это все до однородной массы.

Готовую смесь постепенно добавьте в суп и перемешайте, чтобы не получилось комков. Готовый суп снимите с плиты и оставьте его остывать. Суп подают охлаждённым со сливками, по желанию можно присыпать корицей и полить соком свежего лимона.

Возьмите на заметку себе любой из этих рецептов, готовьте для себя и своих родных. Порадуйте свою семью настоящими кулинарными шедеврами, вкусными и полезными.

загрузка...

Коментарии закрыты