Медитация и релаксация для оздоровления сердечно сосудистой системы

Размещено: Медитация, Психология

Просмотры: 800

Исследователи из Соединенных Штатов Америки, согласно официальному сообщению из ВВС смогли в ходе своих многочисленных и длительных исследований доказать, что те пациенты, которые страдают от различных заболеваний, связанных напрямую с сосудами и сердцем снизили в несколько раз риск летального исхода от инсульта или сердечного приступа благодаря практике так называемой трансцендентальной медитации.

Ученые в свою очередь рассказали и поделились подробностями об исследовании, в котором в общей сложности приняло участие сразу двести пациентов. Всех тех людей, которые принимали участие разделили в общей сложности на две отдельных группы. Люди из первой группы занимались практикой специальной медитации, ну, а людям из второй группы проводили опять же специальный инструктаж по смене привычек в рационе и в еде в целом, а также, по смене привычного образа жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Данное необычное исследование длилось в общей сложности на протяжении девяти лет, в течении которых, в группе тех людей, которые занимались медитацией на сорок семь процентов в общей сложности сократились летальные исходы, инсульты и даже сердечные приступы. Пациенты, практикующие медитативные занятия медитировали по два раза в сутки по двадцать минут.

Роберт Шнайдер – руководитель этого исследования и по совместительству доктор рассказал представителям средств массовой информации, что восемьдесят процентов всех людей из первой экспериментальной группы, уже после завершения исследования продолжили заниматься ежедневной медитативной практики, так как видели ничто иное, как положительный эффект от этого.

У людей из второй группы прогресс был заметен не на столько, ведь образ ведения их повседневной жизни практически не изменился. Это в особенности касается физических упражнений и диетической системы питания.

Практиковать оздоровительную медитацию нужно в спокойном месте, которое предварительно следует хорошо проветрить. Сядьте с ровной спиной в удобную позу, желательно в позу Лотоса со скрещенными ногами. Закройте глаза и приложите максимум усилий чтобы визуализировать именно то заболевание, которое у вас есть.

На это может уйти немало времени, но, как только вам это удастся, представляйте, как энергия из ваших чакр борется с болезнью и со временем, она становится все меньше и меньше, полностью покидая ваш организм.

загрузка...

Коментарии закрыты