Лечебное голодание 3 дня – результаты

Размещено: Голодание, Похудение

Просмотры: 1648

Само по себе голодание представляет весьма распространенный и действенный метод для борьбы с лишними жировыми отложениями. Может на первый взгляд показаться, что в голодании в принципе нет ничего сложного, но это мнение является ошибочным. Если человек впервые решается на голодание, то подготовительный этап должен начаться за два или даже за три месяца с еженедельных однодневных голоданий. Организм начинает правильно и постепенно привыкать к тройному пропусканию еды и, как следствие этому человек не будет реагировать на голодание не так болезненно сроком в трое суток.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Трехдневное голодание сугубо в лечебных целях дает несколько преимуществ, а основные заключаются в сбросе лишних
килограммом жировых отложений и в избавлении тела от накопленных за длительный период шлаков. Помимо этого, человеческий организм постепенно выздоравливает и излечивается от разных болезней, человек обретает энергию и повышает в несколько раз такой важный жизненный тонус.

Курс голодания на трое суток от однодневного отличается не очень то уж сильно, поэтому не нужно проводить особую подготовку задолго до самого голодания. Не получится никак «напугать» свое тело и организм разнообразными шлаками, которые отторгаются, ведь в любом случае дают хороший результат ежемесячные разгрузочные однодневные дни. Именно поэтому необходимость в клизмах и слабительных средствах не важна, в особенности потому, что в каждом организме человека есть системы с само регуляцией процессов очищения.

Если с подготовкой к такому голоданию все в целом понятно, то выходу стоит уделить больше внимания. На следующий день после завершения лучше употреблять легкие продукты, в частности овощи или же фрукты. Большая часть специалистов настоятельно советуют не пропускать завтрак, но принимать пищу лучше ужин, то есть в вечернее время суток, но не позднее шести часов вечера.

Следующие трое суток после голодания ешьте только фруктовые или овощные плоды в небольшом количестве, затем добавляйте каши, орехи и овощи в отварном виде. На последние третьи сутки переходите к привычному для вас рациону питания, но уменьшите порции чтобы не травмировать желудок и не нарушать кишечный тракт. При соблюдении этих совсем не сложных рекомендаций, голодание длиной в трое суток даст длительные положительные результаты.

загрузка...

Коментарии закрыты