Как правильно спать чтобы не было отеков под глазами

Размещено: Лицо, Уход за проблемной кожей

Просмотры: 5425

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма. Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться следующих правил.

Правило первое заключается в том, что время Вашего отдыха должно составлять не менее семи-восьми часов в сутки. Правило второе таково: во время посещения мира сновидений голова человека должна находиться немного выше его тела. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, необходимо отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание. Нужно ограничить себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков.

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами мы уже разобрались, теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на Вашем лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами, является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе следует обращать собственное внимание на состав — в креме, который можно использовать для осуществления массажа лица, должны быть хотя бы некоторые из следующих активных ингредиентов: хвоща, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца необходимо нанести средство на область вокруг глаз, после чего начать немного, простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускаясь от внутреннего уголка Вашего глаза, в сторону внешнего. Затем нужно массажировать нижнее веко глаза и двигаться в противоположную сторону. Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и может подвергаться тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, следует применять специальные увлажняющие средства.

загрузка...

Коментарии закрыты