Как правильно делать массаж лица щеки в логопедических целях

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 578

Массаж это не только приятная процедура, но и метод для лечения и профилактики различных заболеваний. Он представляет собой разные приемы воздействия на разные зоны тела. Это воздействие помогает изменить состояние мышечных волокон.

В системе мероприятий по коррекции, логопедический массаж включает в себя гимнастику, направленную на дыхание, голос, а так же артикуляцию.

Массаж, направленный на артикуляционную мускулатуру выполняют для того, чтобы укрепить мышечный тонус. Массаж выполняется непосредственно в центральных точках периферии. Для укрепления, лицевые мышцы поглаживают, растирают, разминают, щипают и вибрируют. После нескольких слабых движений, силу постепенно увеличивают. Все массажные телодвижения перерастают в надавливание, но не болезненное. Повтор производиться до десяти раз, но не менее пяти.

Рассмотрим комплекс упражнений, направленный на укрепление лицевых мышц.
Сначала поглаживаем лоб. Начинать стоит от центра лба, и постепенно двигаться в стороны к области висков. Кожу при этом не растягиваем.

Далее гладим лоб по направлению от линии бровей к линии роста волос. Гладим брови по их росту.

Переходим к поглаживанию век. Начинаем от внутреннего угла глаза и медленно движемся к внешнему. Не стоит сильно давить на глазное яблоко, так как это может вызвать неприятные ощущения.

Гладим щеки. Пальцы скользят от носа в направлении ушей, потом от подбородка и так же к ушам.

Ритмичными движениями сжимаем подбородок. Спиралевидными движениями разминаем область скул. Немного пощипываем щеки.

Для укрепления мускул губ, делаем следующее:

Гладим верхнюю губу. Начинаем с центра и двигаемся к уголкам. Далее гладим нижнюю губу. Так же начинаем с центра и движемся в стороны.

Поглаживаем носогубную складку. Массирование стоит начинать от уголков губ и двигаться к носовым крыльям, плавным надавливающим воздействием. Пощипываем губы. Не очень сильно, так как кожа губ очень нежная. Аккуратно покалываем губы.

Очень эффективным приемом массажа для укрепления мышечных волокон являются вибрации. Ее можно делать с помощью рук или используя механический прибор вибратор. Передаваемые мелкие быстрые колебательные движения позволяют сильно сокращать мышцы и делать их более упругими и улучшать состояние тканей.

Продолжительность массажа должна составлять до четырех минут.

Коментарии закрыты