Как поднять самооценку и уверенность в себе женщине?

Размещено: Личностный рост и карьера, Психология

Просмотры: 675

Данный вопрос все чаще и чаще задает себя каждая вторая женщина в стране. Независимо от того, сколько женщине лет, какой у нее социальный статус, какая работа, есть ли муж и семья. В той или иной ситуации практически любой женщине может не хватить уверенности в себе, а иногда даже банального среднего уровня самооценки. Так быть не должно, все мы девушки по красоте своей душевной лучшие в мире создания, а самое главное мы уникальны. Нас любят за то, что мы есть, за то, что мы делаем окружающий мир лучше. И страдать низкой самооценкой это точно не наш удел. Но если уж так случилось, что самооценка плавает, а уверенность в себе улетучилась, как и не бывало, не стоит опускать руки, нужно бороться до конца и вспомнить, кто как не мы улучшаем и украшаем мир.

Топ – 5 лучших способов для поднятия самооценки и уверенности в себе:

1. Перестань сравнивать! Никогда и не с кем не сравнивай себя. Ты – личность. Всегда будут люди хуже и лучше тебя, не нужно ни на кого равняться, а тем более стараться в чем-то копировать. Будь лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.

2. Будь независимой от чужих мнений. Ты, безусловно, можешь прислушиваться к советам подружек, коллег, родных, или даже малознакомых людей, но все их мнения ни в коем случае не должны менять твоей точки зрения и твоего мнения о себе или о своей деятельности. Жизнь одна и ты должна прожить ее с удовольствием для себя, а не для окружающих. Только ты можешь поставить себе цель и достичь ее, не обращая внимания на мнения других.

3. Найди мотивацию. Мотивацией могут служить другие окружающие тебя успешные люди, актеры, спортсмены, персонажи фильмов или книг, кто угодно, главное не копируй никого. Мотивируй себя достижениями других, но не больше. В этом деле нельзя переусердствовать. Смотри мотивационные фильмы, читай книги, слушай музыку, ходи на тренинги и семинары.

4. Занимайся спортом. Спорт всегда помогает навести порядок в голове, благоприятно влияет на здоровье и фигуру. Люди, которые занимаются спортом, всегда красивее и счастливые тех, кто им не занимается. Во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья, а с красивой фигурой любая женщина будет чувствовать себя уверенно. Неважно, что именно это будет, плавание, бег, фитнес или тяжелое железо, главное занимайся.

5. Найди дело по душе. Делай то, что тебе нравится, где ты себя чувствуешь непринужденно и не забрасывай это. Пусть будет хобби или работа. Главное чтобы по душе, где ты морально не будешь уставать, а наоборот будешь чувствовать прилив сил.

Не забывай, что лучше тебя в этом мире нет. Так докажи этому миру, кто здесь самый счастливый и успешный человек. Окружи себя счастливыми людьми. Пессимисты, злюки и другие категории не совсем благоприятных людей плохо влияют не только на самооценку, но и на настроение и даже жизнь в целом. Больше ухаживай за собой, будь красивой в первую очередь для себя, а не для кого-то. Научись излучать добро и позитив. И сразу увидишь, как твоя жизнь измениться к лучшему.

Коментарии закрыты