Как можно очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Размещено: Процедуры, Тело

Просмотры: 299

Кто из вас может похвастаться тем, что питается правильной, натуральной и экологически чистой пищей? А еще тем, что постоянно ощущает прилив энергии и не знает, что такое упадок сил и апатия. Ответ очевиден, далеко немногие.

Врачи современности сделали феноменальное открытие: большинство проблем со здоровьем связано с накоплением в организме всяческих шлаков и токсинов, то есть веществ, не только засоряющих внутренние органы, но и отравляющих их. Конечно, в организме предусмотрена система вывода наружу всего лишнего, но в условиях потребления огромного количества ГМО и фаст-фуда выделительная система просто не справляется с объемами. Если вы желаете прожить долго и счастливо, следует задуматься о том, как помочь себе избавиться от всего лишнего.

Эффективные способы выведения шлаков и токсинов из организма

Справиться с подобной проблемой по силам каждому, причем сделать это можно, не выходя из дома.

На помощь придут следующие способы:

1. Клизма.
Старая добрая «груша» способна вычистить до 80% шлаков и токсинов, засевших в организме. Для большей эффективности перед применением можно принять расслабляющую теплую ванну. Это позволит вывести вредные вещества быстро. Наполнением клизмы может быть обычная вода. Некоторые пользователи добавляют в нее мед, а также отвары трав. Но сперва убедитесь, что у вас нет аллергии на используемые ингредиенты.

2. Яблоки.
Второй способ гораздо приятнее предыдущего. Для очищения организма кушайте ежедневно яблоки, лучше по две штуки за один прием. Курс терапии – один месяц. Фрукт можно использовать как в сыром, так и в запеченном виде. Прием пищи после яблочного перекуса лучше отложить хотя бы на два-три часа.

3. Овощные фреши.
Как известно, такие культуры, как морковь, шпинат, свекла и свежий огурец обладают свойствами очищать желудочно-кишечный тракт от вредных веществ. Можно есть их в натуральном виде, но гораздо приятнее сделать свежевыжатый сок и выпить его, например, после утренней пробежки. Компонуйте ингредиенты на свой вкус, получайте удовольствие и становитесь здоровее.

4. Вода.
Считается, что стакан воды, выпитой за час до завтрака, стимулирует перистальтику кишечника и делает процесс вывода шлаков и токсинов более быстрым и эффективным. В некоторых источниках предлагают выпивать до 10 стаканов подсоленной воды в течение часа. Но такую процедуру стоит выполнять лишь после консультации с врачом, так как объем жидкости должен устанавливаться, исходя из возраста и веса пациента.

Коментарии закрыты