Голодание как способ сохранения здоровья и долголетия

Размещено: Голодание, Похудение

Просмотры: 2414

Одна из самых главных проблем двадцать первого века и всего человечества в целом заключается в потреблении пищи в чрезмерном количестве. Геномодифицированные продукты вместе с фаст-фудом, целиком и полностью нарушают правильное функционирование человеческого гормонального фона. Последствия такого неправильного питания, как правило, выражаются в виде различных болезней сердца и лишнего веса.

Многим людям из-за тяжелого и быстрого жизненного ритма никак не удается попробовать разнообразные диетические системы питания. Ритм жизни человека бывает настолько высок, что даже на простой перекус чаще всего не хватает свободного времени. Что же нужно сделать для сохранения своего собственного здоровья?

Многие люди наверняка не раз слышали о существовании лечебного голодания, но еще гораздо меньше людей опробовали это на практике. Следует отметить, что так называемое сухое голодание пробуют только лишь полностью осведомленные люди.

Начнем с того, что сухой голод в плане эффективности гораздо лучше, чем традиционный голод на жидкости. Это единственный действенный способы для избавления организма от всевозможных болезней и очищения от шлаков. Помимо этого, сухое голодание помогает жить дольше, сохраняя хорошее здоровье и лечит от простуды.

Если вы приняли решение попробовать на себе метод сухого голодания, то обязательно подготовьтесь к нему. Отмените свой ужин за день до запланированного начала голодания, а также, сделайте клизму. Это нужно для предотвращения токсических выбросов напрямую в организм. При выбросе токсинов человек будет ощущать легкую боль в голове, чаще всего во второй половине дня.

В начале такого голодания организм проходит период адаптации, поэтому будет присутствовать ощущение усталости, сонливости и головокружения в легкой степени. Адаптационный период будет проходить гораздо легче в последующие разы.

При желании голодать в летнее время года, лучше проводить его на воде, а в зимнее время года наоборот – сухое голодание. Специалисты настоятельно рекомендуют начинать голодание с одного раза в месяц, потом раз в четырнадцать дней и уже в конечном итоге доведя до одного раза в семь дней. Ни в коем случае не голодайте, если у вас есть серьезные проблемы с желудком, язвы и другие болезни, которые голод может только усугубить.

Коментарии закрыты