Гимнастика для лица, японская «АСАХИ»

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1287

Гимнастик для лица в современном мире можно встретить достаточно много. Сейчас часто можно встретить массаж гимнастика «Асахи», эффект не заставит себя долго ждать. Создателем принято считать Юкуко Танака, профессионал в области косметологии. Все упражнения в основном выполняются с использованием только двух пальцев. Многие женщины уже успели оценить эту гимнастику для лица, которая творит чудеса.

Выполняя этот массаж женщины, не только активизируют все мышцы лица, но и способствуют восстановлению правильной циркуляции жидкости в тканях. Так как это можно назвать самым главным, под жидкостью понимается движение крови и лимфы. Это очень важные показатели, которые должны быть активны на протяжении всей жизни.

Но с течением времени эти процессы могут замедляться и их необходимо тонизировать и помогать работать по прежнему.

Чтобы этого не было обязательно необходимо обращать внимание и делать разминку следующим местам:

  • Расположение лимфоузлов у ушной раковины
  • Лимфоузлы месторасположение, которых под подбородком
  • Расположение лимфоузлов на шеи, их найти не сложно.

Для выполнения гимнастики для лица «Асахи» много времени не потребуется, это примерно пятнадцать минут. Как и в любом массаже, гимнастики или спорте, чтобы добиться результата, всё нужно делать регулярно и правильно. Лучше если это будет каждый день. Так же важно выполнять правильно и помните, что есть противопоказания, которыми нельзя пренебрегать.

Самое главное, чтобы всё получилось необходимо правильно располагать руги и пальцы и делать ими верные движения.

Все упражнения можно выполнять в любом положении:

  • Стоя
  • Сидя на диване, стуле.
  • Лежа.

Лучше если все необходимые движения будут выполнены как минимум десять раз. Если ограничиваться меньшим количеством, то эффекта придется ждать достаточно долго.

Прежде чем приступить к непосредственному выполнению необходимо подготовится. Такая подготовка необходима для того, чтобы лицо не травмировать и не раздражать. Итак, необходимо вымыть руки, а так же избавиться, если есть, от макияжа. Теперь на лицо необходимо нанести тоник, но без спирта, или специальный крем. Крем наносится толстым слоем. Так же вместо крема хорошо подходит оливковое масло.

Нельзя выполнять данную гимнастику если:

  • Если наблюдаются любые простудные заболевания
  • Нарушения в лимфатической системе
  • Заболевания горла или носа
  • Любые проблемы с кожей.

Если прислушаться ко всем рекомендациям, освещенным выше, то гимнастика для лица «Асахи», даст прекрасный результат, который порадует каждую женщину.

Коментарии закрыты