Гимнастика для лица — как убрать носогубные складки

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1251

Красивое ухоженное лицо без мимических морщин, провисшего подбородка, мешков под глазами – разве не это мечта любой женщины? Как этого достичь? Что предпринять для удаления носогубных складок? В этом поможет гимнастика для лица. Как убрать носогубные складки без операции и ботокса расскажем подробнее.

Не стоит заблуждаться, что мимические морщины образуются только с возрастом. Даже у молодых девушек были замечены складки в носогубной области. Они получаются при слишком эмоциональных реакциях, когда человек слишком много улыбается, кривляется и тому подобное. Гимнастику для удаления носогубных складок стоит начинать как только стали заметны малейшие изменения на коже в этой проблемной зоне. Тогда ещё возможно всё исправить, но и после достижения нужного результата не стоит прерывать занятия. Только непрерывными упражнениями вы сумеете держать кожу в тонусе и избежать мимических морщин.

Тренируем носогубную область

Прежде чем приступите к гимнастике от носогубных складок, со всей тщательностью вымойте лицо с чем-нибудь, активно удаляющим загрязнения кожи, к примеру, сделайте массаж с лёгким скрабом, затем смойте тёплой водой.

1. Сядьте удобнее и расслабьте мышцы лица. Затем вытяните губы трубочкой и потяните кончик носа вверх, чтобы создалось натяжение в проблемной зоне.

2. Для усиления эффекта, не выходя из предыдущего упражнения, постарайтесь верхнюю губу натянуть на зубы как можно сильнее. При этом не забываем про кончик носа.

3. Не теряя двух предыдущих позиций, стараемся улыбнуться кончиками верхней губы. Теперь напряжение на самом пике и вы должны почувствовать усталость и тяжесть в области губ и носа. Можно расслабиться и после недолгого отдыха, повторить.

4. Также можно сделать небольшой массаж на носогубной области при участии указательных и средних пальцев. Положите пальчики на проблемную зону и начинайте потирать сверху вниз и наоборот, постепенно усиливая трение, но не перестарайтесь, чтоб не растянуть кожу.

Такой комплекс упражнений рекомендуется делать 2-3 раза в день. А кому понравится, можно и пять. Ничего плохого произойти не сможет, если вы будете на регулярной основе выполнять эти нехитрые упражнения.

Дополнительно можно делать маски для лица на основе трав или приготовить ледяные кубики из отвара ромашки аптечной и протирать ими лицо после гимнастики. Расширенные поры закроются, цвет лица улучшится.

Удачи вам в преображении.

Коментарии закрыты