Гимнастика для лица для носа

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1383

У вас искривлён или широкий нос? Не знаете, как бороться с покраснением носа после мороза? Хотите иметь аккуратный маленький носик? Не устраивают впадины возле носа? Со всеми этими проблемами борется гимнастика для лица, нос.

Нос – самая выделяющаяся часть лица и со временем он становится некрасивым, теряет былую форму и упругость. Кожа становится шероховатой и бугристой с красными прожилинами, теряется былой вид, появляется бесформенность. Даже искривления носа можно исправить при помощи нехитрых ежедневных тренировок. Не все знают, что с этими проявлениями можно бороться безоперационным способом. Нужно-то всего лишь несколько минут в день для занятий и огромное желание что-либо исправить в своём облике и жизни. Отчаиваться не стоит, а нужно набраться смелости, терпения и смело идти вперёд.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Упражнения для носа

1. Указательным и большим пальцами зажмите переносицу, а указательным пальцем другой руки поднимите кончик носа кверху. Между тем тяните верхнюю губу вниз, создавая сопротивление и чувствуя напряжение. Задержитесь в положении несколько секунд, расслабьтесь. Повторить 25 раз. Это упражнение для укорачивания носа.

2. Для исправления искривления носа нужно занять положение, как в предыдущем упражнении. Одно различие, кончик носа нужно отклонять в сторону, противоположную искривлению. Число подходов то же.

3. Для выполнения следующего упражнения нужно кончик носа приподнять указательным пальцем, верхнюю губу вытянуть вперёд и завернуть за зубы. Тяните губу вниз, создавая сопротивление нажатием пальца на кончик носа. Чем сильнее вы тяните губу, тем больше мышц лица задействовано в комплексе. Это упражнение убирает носогубные складки, делает кончик носа более тонким и изящным, тренирует мышцу под носом.

4. Средние пальцы рук расположите во впадине возле носа, указательные положите вдоль переносицы. Давите ими кверху и одновременно сильно наморщите нос. Повторить 40 раз. Убираются впадины между щеками и носом.

5. Для удаления покраснения носа после присутствия на морозе нужно произвести массаж мочек уха круговыми движениями, постепенно продвигаясь по всей ушной раковине. Сразу улучшится кровообращение и кровь отойдёт от проблемной зоны.

Комплекс рассчитан для улучшения состояния носа и область вокруг него. Ежедневное повторение по несколько подходов гарантирует вам прекрасный внешний вид, помогает скорректировать выпирающую часть лица, делает вас помолодевшими на несколько лет.

загрузка...

Коментарии закрыты