Гимнастика для лица минус 10 лет за 10 минут

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1365

Ох, как же хочется иметь красивую кожу лица и выглядеть моложе. Но не каждой это удаётся и мы ищем пути и возможности для достижения намеченной цели. Некоторые упорно трудятся над своим обликом, а некоторым трудно или лень и они идут к пластическому хирургу. Но удержать результат могут немногие. Что сделать чтобы выглядеть на 10 лет моложе? В этом поможет гимнастика для лица «минус 10 лет за 10 минут».

Как омолодиться на 10 лет.

Что происходит с кожей со временем? Она так же, как организм начинает стариться, теряется влага в клетках, они теряют эластичность, происходит увядание.

Что нужно делать, чтобы избежать преждевременного старения.

1. Пить как можно больше воды, чтобы восполнять уходящую из организма влагу.
2. Можно, конечно, сделать подтяжку лица, но лучше не стоит.
3. Регулярно тренировать, ежедневно, мышцы лица и области декольте.
4. Не менее раз в неделю делать глубокий массаж мышц лица.
5. Использовать кремы с гиалуроновой кислотой для ухода за кожей в ночное время.
6. Взять за правило протирать лицо кубиками льда из простой воды или отвара полезных трав.
7. Бросить вредные привычки.
8. Качественный ночной сон.
9. Употреблять больше витаминов.
10. Правильно питаться.
11. Побольше положительных эмоций, избегать негатива.
При помощи гимнастики для лица можно помолодеть на несколько лет. Для этого нужно предпринять следующие действия:
1. Разгладить морщины в области лба.
2. Удалить складку на переносице.
3. Подтянуть нежную кожу верхнего века.
4. Убрать мешки под глазами.
5. Заниматься ежедневной тренировкой мышц вокруг глаза.
6. Заняться коррекцией носа.
7. Убрать носогубные складки.
8. Подтянуть линию подбородка.
9. Тренировать мышцы шеи и зоны декольте.
10. Делать гимнастику для щёк.

Если достигли желаемого результата, не стоит останавливаться на этом. Нужно ежедневно использовать весь комплекс упражнений для всех проблемных зон. И, в результате вы сбросите лет 10.

Как говорилось выше, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, пейте побольше воды и забросьте, наконец, свои вредные привычки, а природа, в свою очередь, вознаградит вас красивым молодым лицом. И запомните, никакого негатива.

Коментарии закрыты