Гимнастика для лица и шеи — поднимаем верхнее веко

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1088

Глаза, как известно, зеркало нашей души. А чем яснее и отчётливее взгляд, тем больше шансов продлить молодость, привлекательность вашему лицу и всему облику в целом. Что делать, если верхнее веко нависает над глазом, а под ним красуются огромные мешки? Согласитесь, нелицеприятное зрелище. А в этом нам поможет гимнастика для лица и шеи, поднимаем верхнее веко.

Упражнения для поднятия верхнего века и укрепления мышц вокруг глаза

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

С течением времени наш организм не справляется с возложенными на него обязательствами и появляются признаки старения кожи лица. Проявляются они обвисанием кожи, потерей упругости, появлением глубоких морщин, отёчностью и так далее. Но с этими проявлениями можно бороться собственными силами, не прибегая к услугам пластического хирурга.

Этим комплексом мы поднимем верхнее веко, уберём мешки под глазами, укрепим около глазные мышцы и сделаем весь облик помолодевшим, ярким, запоминающимся.

1. Упражнение для поднятия верхнего века.
Максимально широко раскрываем глаза. Если недостаточно этого, чтоб убрались складки, приподнимаем брови. Но стараемся избегать морщин на лбу. Считаем до десяти и расслабляемся. Повторяем упражнение несколько раз до чувства усталости в области глаз.
2. Убираем мешки под глазами.
Помещаем указательные пальцы на внешний, а средние на внутренний угол глаза. Брови приподнять, но не морщить лоб и начинаем сокращать нижнее веко. Можно чередовать это упражнение с сокращениями как с открытыми, так и с закрытыми глазами.
3. Укрепляем мышцы вокруг глаз.
Брови максимально поднимаем вверх. Если появились морщины, на каждую накладываем по пальцу. Глаза широко распахиваем и начинаем хлопать ресницами, быстро — быстро и затем медленно. В то же время нужно напрячь мышцы шеи. Повторить несколько раз. При этом упражнении укрепляются мышцы вокруг глаза и шеи.

Рекомендации после занятий

Как закончили комплекс упражнений, можно умыться, кожу лица протереть кубиком льда и нанести крем против образования морщин.

Также к этому комплексу можно присовокупить лёгкий разглаживающий массаж для всего лица и всех проблемных зон.

Как говорится в пословице, терпение и труд всё перетрут. Наберитесь терпения и не отступайте от намеченной цели ни на миг. Даже если этим заняться некогда, всё равно улучите момент и приступайте. Ваши стремления обязательно будут вознаграждены и в результате вы получите именно то, что и хотели.

загрузка...

Коментарии закрыты