Гимнастика для лица — делаем скулы

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 4077

Во всем мире наверное не найдется ни одного человека, который бы ничего не знал про гимнастику для всего тела и лица. Еще меньше людей, которые на практике применяют такую гимнастику регулярно так же, как ежедневный душ. Необходимо отметить, что с помощью такой простой гимнастики для области лица, можно на своем собственном лице создавать самые настоящие чудеса, например, разгладить складки в области носа, убрать складки образовавшиеся на лбу или же подтянуть веки.

Как показывает многолетний опыт, гимнастика для возвращения молодости всему лицу и шеи, в частности для корректировки формы скул является не только действенной, но еще и полезной альтернативой ботексу и всевозможным подтяжкам с использованием хирургии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

Существует не так уж и много упражнений в гимнастике для лица. Достаточно выполнять их с утра в течении пяти – семи минут после очищающих и увлажняющих процедур. Теперь перейдем к самим гимнастическим упражнением. Нужно в самую первую очередь выполнить тонизацию лица. Благодаря тонизации большого количества мышц, происходит общее улучшение лица. Такого рода упражнение отлично убирает даже глубокие следы усталости и стресса с лица.

Как можно глубже вдохните и раздуйте свои щеки. Сомкните как можно плотнее губы и распределите весь воздух внутри них. Приложите после этого к щекам свои ладошки и сильно давите на них, параллельно сопротивляясь щеками. Повторите десять раз это гимнастическое упражнение с перерывами в пять – семь секунд. Второе упражнение также направлено на улучшение лицевого овала. Необходимо округлить свои губы, как будто вы говорите «О» и прижать плотнее к внутренней поверхности щеки свой язык максимально плотно. Как только вы это сделали, постоянно перемещайте за щекой свой язык. Повторяйте упражнение в течении пятнадцати секунд.

Третье и предпоследнее упражнение – мысленно представьте, что у вас поместился во рту обычный теннисный мячик и перекатывайте его со стороны в сторону. Последнее упражнение способствует похудению лица. Приоткройте рот и спрячьте свои губы за скулы, напрягая при этом, как губы, так и щеки. Затем начинайте ладонями тянуть щеки к ушам. Это упражнение нужно делать до того момента, как появятся ощущения жжения и признаков усталости.

В том случае, если вы будете систематически, то есть каждый день ответственно выполнять эти простые гимнастические упражнения для лица, отличный результат себя не заставит долго ждать. Уже через некоторое время вы сможете увидеть, как изменится ваш овал лица, подтянуться щеки, улучшится цвет кожи лица и ее тонус.

загрузка...

Коментарии закрыты