Гидромель для похудения – как приготовить (рецепты)?

Размещено: Диеты для здоровья, Похудение

Просмотры: 1152

Здоровье – это довольно обширное понятие. Оно предусматривает хорошую физическую форму, правильное соотношение веса и роста, отличное самочувствие, бодрость и крепкий иммунитет. Оказывается, добиться всего выше перечисленного не так уж сложно. Достаточно включить в свой рацион правильные блюда и напитки. Одним из поистине чудодейственных средств является гидромель.

Гидромель: что это такое, чем он полезен, и как его приготовить

Не секрет, что одни продукты являются для человеческого организма более ценными, по сравнению с другими.

Возьмем, к примеру, мед. Он представляет собой результат пищеварения пчел, получается в процессе переработке цветочного нектара. Ценно это вещество тем, что содержит легкоусвояемые, полезные природные сахара, а также является источником витаминов группы «В», витамина С, Е и некоторых других.

А привычный нам лимон? Этот небольшой фрукт из вида цитрусовых содержит большое количество полезных органических кислот, обеззараживающих и противовирусных веществ, эфирное масло, тиамин и, конечно же, витамин С.

Что же будет, если соединить вместе эти два кладезя пользы – лимон и мед? Смешав их, а также добавив немного воды, вы получите тот самый гидромель – напиток, бесценные свойства которого сложно переоценить.

Польза такого напитка:

  1. Снабжает организм необходимыми витаминами и минералами.
  2. Дает прилив сил и заряд бодрости на целый день.
  3. Повышает иммунитет, что особенно актуально в зимнее-весенний период.
  4. Укрепляет стенки сосудов.
  5. Стимулирует естественную перистальтику желудочно-кишечного тракта.
  6. Является природным антидепрессантом и средством, оказывающим успокоительное воздействие на нервную систему.
  7. Помогает избавиться от лишнего веса (в сочетании с иными атрибутами здорового образа жизни).

Как приготовить гидромель в домашних условиях.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Мед – 1 чайная ложка;
  • Лимон – 1 штука;
  • Чистая вода – 1 стакан.

Как приготовить:

  • Немного погрейте воду, ни в коем случае не до горячего состояния, в противном случае мед потеряет полезные свойства.
  • Добавьте в стакан мед и свежевыжатый сок лимона (разрежьте фрукт пополам и выдавите жидкость из каждой половинки).

Перемешайте до однородного состояния, а затем выпейте получившийся напиток. Для достижения эффекта достаточно употреблять один стакан гидромеля ежедневно, за полчаса до завтрака.

Коментарии закрыты