Бесконтактная гимнастика для лица Цигун

Размещено: Гимнастика для лица, Лицо

Просмотры: 1109

Мир не стоит на месте, каждый день что-то новое входит в нашу жизнь, и в мире косметологии все так же динамично развивается. Например, сейчас большой популярностью пользуется гимнастика для лица Цигун. Эта уникальная методика несет за собой несколько разных систем упражнений, поэтому, прежде чем окунуться в пучину искусства гимнастики, стоит определиться с вашим состоянием здоровья, ориентироваться на наличие хронических болезней. Для этого нужно обследоваться, в том числе сдать анализы и таким образом получить сведения о состоянии здоровья.


Человеческий организм наделен от природы свойством восстанавливать поврежденные или утраченные ткани. К примеру, любая рана затягивается, продлевается рост ногтей и волос, а если имеется простудное заболевание, то со временем оно проходит.

О гимнастике Цигун

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину... Читать далее >>>

В переводе с китайского языка Ци — это слово обозначает энергия, а Гун — значит управлять. При совместном сочетании этих коротких букв несложно догадаться, что в значении заложено — управлять энергией. Непосредственно задачей этой процедуры является достижение гармонии души и тела с окружающим миром. Выполняя простые упражнения, одновременно обеспечиваются:
• духовная составляющая;
• физическое и психическое здоровье;
• нормализуется питание;
• нормализуется дыхательный процесс.
После простых массажных процедур происходит укрепление мышц, улучшается настроение, стабилизируется аппетит, распрямляются морщины, сосуды и внутренние органы нормально функционируют, а ткани на клеточном уровне регенерируются. Главное, чтобы все выполнять правильно.


Перед тем как выполнять простые движения необходимо научиться медитировать, чтобы активизировать потоки энергетического потенциала. Для этого нужно уметь отключаться от внешнего окружения и уметь мысленно заходить вовнутрь себя. В этот момент ничего не должно для вас существовать, это тоже большое искусство, но только выполнения этих действий можно добиться успеха. Если научиться управлять своей энергией, то органы начнут по-другому работать, а ткани будут восстанавливаться, раны заживать, что способствует омоложению. Все это проверено еще в древности. В процессе простых движений используется: поглаживание кожного покрова, постукивание подушечками пальцев, легкие прикосновения и растирания. Они не приносят болевых ощущений, но оджнако имеют свой эффект от воздействий.
Многие считают, что данный вид гимнастики для лица довольно-таки молодой в индустрии красоты, хотя уже не первое столетие существует. В сети уже есть масса видео уроков с комплексами гимнастики Цигун, просматривая их можно спокойно заниматься и становиться красивыми.
Один из американских косметологов даже разработал собственную методику упражнений для гимнастики, и эта методика уже признана в мире и считается достаточно эффективной.

Как проводить гимнастику для лица

Процедуры, связанные с массажем лица, еще называются «8 капель росы». Выполнять рекомендуется эти упражнения от 1 до 3 раз еженедельно. По времени одни сеанс должен занимать примерно 30 минут, но можно его сократить или продлить на 10 минут. Как ни странно, но результат омоложения кожи становиться заметен после проведения простых движений буквально сразу после процедуры, лицо выглядит подтянутым, кожа бархатистой с легким розовым оттенком. Массаж не принесет травмирований, поэтому его можно выполнять где угодно, например, на работе, на даче или на отдыхе и конечно дома.
В самой технике проведения массажных движений предусмотрены легкие надавливания на кожу по направлению сверху вниз, никаких усилий, чтобы форсировать этот процесс прикладывать не надо. На каждый участок эпидермиса лица достаточно 9 движений, но это зависит от личного самочувствия. Еще техника проведения массаж уникальная тем, что можно выполнять контактный массаж, а при наличии небольших ран, воспалений можно использовать бесконтактный массаж. Во время выполнения нужно мысленно представить, что ваши руки наполнены положительной энергией и обязательно следует убрать из головы нехорошие мысли, чтобы эффект был достигнут.

С помощью этой гимнастики уже многие добились колоссальных результатов, которых иногда сложно достигнуть, даже прибегнув к пластической хирургии.
Гимнастика помогает эффективно подтягивать кожу даже людям не располагающим большими финансовыми возможностями. Все что необходимо – зайти в сеть интернет, найти необходимую методику, скачать ее и выполнять упражнения по ней ежедневно в течение двадцати минут. А заметный результат будет заметен уже через семь дней после занятий.


Как подготовиться к выполнению массажа

Подготовка должна быть основательной и для нее необходимо выделить время, главное не торопиться, а все последовательно выполнять:
1. Произвести очистку лица. Это можно выполнить также, как и перед нанесение м на кожу маски. А именно: лицо промыть прохладной кипяченой водой, используя косметическое мыло, затем заварить ромашку, и накинув на голову махровое полотенце, подержать лицо на паром. Чистка выполнена. После рекомендуется смазать дистиллированной водой или нанести косметическое масло.
2. Следует поудобнее сесть, заняв позу, как у фараона в Древнем Египте, а можно просто позу лотоса. Дышать рекомендуется легко и свободно, при этом поможет релаксирующая музыка.
Делайте подготовку при хорошем расположении духа или сумейте избавиться от негативных мыслей, чтобы достичь результата.

Выполнение гимнастики

ВАЖНО ЗНАТЬ! Уникальный стимулятор роста ресниц и укрепления самих луковиц... Читать далее >>>

Далее следует самое интересное — выполнение гимнастических упражнений, которые поспособствуют восстановлению.
1. Для 1 капли росы. С помощью подушечек пальцев производиться разглаживание носа, лба, переносицы, подбородка, области вокруг глаз и декольте.
2. 2 капли росы. Далее нужно пройтись с той же последовательности по каждому участку тоже подушечками пальцев, но только похлопывающими движениями.
3. Для 3 капли росы. После выполняется поглаживание ладонью по всему кожному покрову, но губы и около глаз поглаживать нужно пальцами.
4. 4 капля росы. Теперь кожу нужно размять опять же подушечками пальцев по всем проходимым линиям.
5. 5 капля. Продолжить разминания кожи, но следует производить легкие надавливания ладонями на участки кожного покрова.
6. 6 капля росы. Ладони сомкнуть в кулаки и продолжить поглаживание кожного покрова, но при этом пне применять особых усилий.
7. 7 капля росы. Производить надавливание, но не применять слишком большие нагрузки на эпидермис. Выполнять упражнение суставами пальцев.
8.8 капля росы. Это интересный способ проведения массажных движений. Главное подключить мысли и представить в ладонях огромное количество нитей из золота, из которых после нужно суметь сделать каркас для мышц лица. Это конечно целое искусство, но оно достижимо.
По окончании процедур нужно продолжить массаж рук, ног и всего тела. Это нужно для того, чтобы энергия распределилась внутри человека.

Young woman enjoying facial at spa salon

Заключение

Гимнастика по методике Цигун дает возможность значительно укреплять организм, улучшать внешний и внутренний вид кожного покрова, снимать стрессы и утомленное состояние. Так же данная методика улучшает движение крови по организму, восстанавливает иммунитет и оказывает профилактическое действие относительно многих болезней.
Гимнастика Цигун является одной из самых эффективных методик для лица, которая дает возможность приобрести более здоровы и молодой вид в короткие сроки. Основное ее отличие от остальных – ее работа сконцентрирована на уровне энергии.
Данное направление индустрии красоты подразумевает воздействие на кожу и организм в целом без прикосновений, кисти рук располагаются на расстоянии двадцати сантиметров от поверхности кожи. Для получения максимальной пользы от гимнастики, ее нужно выполнять правильно.
Каждое совершаемое вами движение должно быть аккуратным и плавным. Прежде чем начинать делать любое упражнение из комплекса, необходимо полностью расслабиться и подумать о чем-то положительном. Очень важно наполнить себя только положительными мыслями. Гимнастика для лица по этой методике делается один раз в день.
Эту гимнастику выполняют в салонах красоты, но опять, же не бесплатно. Лучшим решение будет домашнее выполнение гимнастических упражнений, так можно расслабиться и почувствовать внутри энергетический потенциал, который и поспособствует улучшению здоровья, омоложению клеток и выравниванию цвета лица
Как производиться массаж лица Цигун 8 капель можно посмотреть в интернет-ресурсах.
Это действительно уникальная процедура, безболезненная и довольно распространенная. В древности не было лекарственных препаратов, и наши предки достигали хорошего самочувствия иными методами. Будьте здоровы и красивы!

загрузка...

Коментарии закрыты